腰扭傷吃三七粉不一定有用。腰部扭傷是因在工作、生活、運動時不慎引起腰部肌肉的痙攣、挫傷，造成腰部疼痛、不能轉動，可分為急性腰扭傷和慢性腰扭傷。三七主要的作用是活血化瘀，腰扭傷的恢復期可以用一些三七粉；但如果在急性發作期，吃三七粉有可能加重腰扭傷的程度，而且單一使用三七粉并不能治療腰扭傷。 如果是發生腰扭傷，建議患者除了服用三七粉，還可以再配合一些其它的治療措施。