擴胸時胸骨中間痛，是常見的鍛煉后的損傷表現。通常為胸大肌附著點拉傷，或局部神經或肌肉挫傷所致。在長期鍛煉后，胸大肌內部附著點，即位于胸骨中間的兩側，可能產生無菌性的炎癥，或者肌肉勞損性的損傷。如果上述損傷經休息未緩解，可能會引起擴胸鍛煉時，胸部肌肉疼痛等不適，即表現為胸骨中間痛。此時應暫停鍛煉，通過休息、理療等方法，疼痛的表現可以緩解。若擴胸使疼痛較為持續，或者伴有彎腰時出現胸骨中間疼，需要考慮是否合并有胸骨損傷，如胸骨骨折或胸骨破裂等。通?？梢韵扔^察，如果經休息疼痛得到緩解，一般并無大礙。若疼痛持續并無緩解趨勢，則需要到醫院做進一步檢查，以免耽誤病情。