對于一個月同房幾次屬于正常，并不存在絕對的答案，因為不同男性的身體狀況以及對于性的需求均不同。同房頻率與年齡也有關，年輕人的性生活頻度可以較高，如2-3次/周。若身體素質較好，甚至1次/天也屬于正常情況，只要未影響生活以及工作即可。中老年或老年后，同房的次數應適當地下降，大概為1-2次/周。當年齡處于60-70歲，1次/月也屬于正常情況。只要可以滿足男性對于性的需求以及女方的生理需求等，即為正常的性生活方式。