早晨起床后發現手指關節腫脹，一般是由于發生骨關節炎或者是類風濕關節炎，以及滑膜炎。如果是經常發生腫脹，主要是關節的退變造成關節軟骨變薄，關節周圍的滑膜會滲出，從而使關節出現腫脹，伴有晨僵。但是對于骨關節炎患者來說，一般好發于50歲上下，活動3-4min之后，這種疼痛、腫脹和僵硬的感覺逐漸的就消失，對于類風濕關節炎患者，一般腫脹要活動半小時以上，才能夠感覺松快下來。如果在前幾天進行頻繁使用手指的活動，也會造成關節軟骨的短暫磨損，從而造成一過性的滑膜炎。出現手指關節腫脹，只要通過適當的休息，腫脹的感覺也會消失。對于以上原因所造成手指關節腫脹、僵硬，可以通過熱敷理療，促進局部的血液循環，每天晚上用40℃左右的熱水，泡雙手大約15min的時間，可以通過促進血液循環、消除滑膜的炎癥，從而減輕早晨起來的腫脹和僵硬。也可以外用膏藥或者短時間口服非甾體類抗炎藥，可以起到很好抗炎鎮痛作用。對于骨關節炎，一定要注意保護，避免其進一步的發展，從而減輕疼痛。對于類風濕關節炎，一定要及時使用藥物，避免免疫反應破壞關節軟骨。