吃紅薯以后肚子脹氣、排氣，是很常見的狀態。但是紅薯含的淀粉非常多，一些菌群失調的病人，紅薯被細菌分解以后，產生很多氣體，脹肚、排氣。如果不影響生活，問題不大，如果影響工作和形象，就不是好事。所以一般人吃完紅薯都會有腹脹或者排氣的情況，屬于正常狀態。如果有別于常人，排氣特別多，可以了解胃腸道菌群，服用雙歧桿菌三聯或四聯的活菌片或膠囊，來調節菌群。可以避免食用紅薯、豆制品、白蘿卜，以及大蒜、茴香類芳香食物等，為免尷尬的情況發生，要管住自己的嘴。