一抽煙就惡心想吐的原因如下： 1、煙草中含有4000余種物質，大部分都是有害物質，如苯并芘類化合物、一氧化碳以及其它碳氧化合物等會對胃黏膜造成直接損傷，損傷胃黏膜細胞，引起胃黏膜不適，發生惡心、嘔吐等情況； 2、煙中含有尼古丁和焦油成分，大量吸入肺內可引起氣體中毒，會出現惡心、想吐的表現，多見于大量吸煙的人群。 總之，吸煙存在多種不良反應，建議患者盡快戒煙。