男性在孕前檢查精子質量，建議在取精之前3-7天為禁欲狀態，避免性生活、排精，再到醫院進行留取精液樣本，做化驗檢查，根據精液性狀以及顯微鏡檢查精子數量以及活動情況，判定精子的數量和質量是否合格。到醫院之后，通常是患者采用手淫的辦法，排出精液再去送檢，以此檢查精子的數量、質量和活力情況。精子產生需要一定周期，如果檢查之前1-2天排出過精液，下一次留取精液樣本則會產生不可靠因素，比如之前剛排過精，下一次排精量會比較稀少。如果間隔時間過長，可能老化精子占的比例比較多，會影響檢查結果。