精子的活躍度達到32%就認為正常，精子的活躍度與男性生育能力有密切關系。但男性如果要生育，也不需要非常關注活躍度，有時候活躍度低一點、高一點沒有太大關系。如果活躍度低，平時注意加強身體的鍛煉、少熬夜，不要抽煙、喝酒，保持健康的生活方式、規律性生活，可能對于精子的活躍度都有幫助。如果活躍度特別低，最好去醫院檢查、明確原因。如果沒有特殊的原因，可能是正常的波動。正常男性的精子活躍度，或者更準確的說是活力，前向活力能夠達到32%就認為正常，這是根據《WHO人類精液檢查與處理實驗室手冊》(第5版)的標準制定。當然活力高一點、低一點，對于生育其實沒有太大的影響。