人體穴位分布，一般在傳統針灸劃分為經穴、經外奇穴、阿是穴三大類，具體情況如下：1、經穴：最近的國際標準穴位圖譜有362個，原來從建國后劃分為361個，最近一次補充將印堂穴補到督脈，屬于正經上穴位。正經指手三陰、手三陽、足三陰、足三陽，12條經絡加上任督二脈組成了十四經，十四經穴位稱為正經穴位；2、經外奇穴：十四經之外穴位稱為經外奇穴，穴位較多，主要是行之有效，而且書籍上記載都有的一些穴位，稱為經脈奇穴；3、阿是穴：各個病癥有不同的反應點、壓痛點。人體穴位一般指的是十四經上的穴位，而不指經外奇穴、阿是穴。但實際上十四經上穴位不止362個，部分經外奇穴落在十四經上，亦有部分穴位在十四經上但沒有歸到十四經的經穴，歸成經外奇穴。