練腹部時出現(xiàn)腰部疼痛，常見于以下幾種原因：1、腰部勞損：練腹肌過程中患者姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，過多借助于腰部肌肉力量發(fā)力，導(dǎo)致腰部出現(xiàn)勞損，而產(chǎn)生腰部酸痛癥狀；2、腰部肌肉拉傷：患者在進(jìn)行卷腹過程中，最后幾個動作已經(jīng)完全脫力，但仍然堅持完成，而此時腰部肌肉受到拉傷，導(dǎo)致腰部疼痛出現(xiàn)；3、腰椎疾病：如果患者既往有腰椎疾病，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎滑脫癥等，同樣可在卷腹訓(xùn)練過程中，產(chǎn)生腰部疼痛癥狀。且患者有明確病史，通過核磁共振或CT掃描可進(jìn)一步確認(rèn)；4、其他原因：如患者存在泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石或婦科炎癥，甚至腫瘤、結(jié)核等均可造成練腹部時出現(xiàn)腰疼癥狀，患者需引起重視，盡快診斷、治療，避免影響正常生活。