左側(cè)后背疼痛一般由頸背的筋膜炎癥導(dǎo)致，也可能與棘上韌帶炎有關(guān)。對于老年人或者中年人，如果出現(xiàn)勞累后的左后背疼痛，也不能排除心臟的問題，如不穩(wěn)定型心絞痛或者心梗等。當(dāng)出現(xiàn)左側(cè)的后背疼痛，在初次發(fā)作時(shí)要到醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的檢查、治療，做心電圖、抽血，排除心梗的可能。如果出現(xiàn)反復(fù)的左側(cè)后背部疼痛，大部分情況下屬于勞損。需要避免長時(shí)間的伏案工作，避免彎腰持重，避免屈頸時(shí)間過長。可減少頸椎、胸椎的負(fù)荷，避免棘上韌帶以及豎脊肌長期處于緊張狀態(tài)，避免肌肉的筋攣。通過熱敷、理療，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，利用熱效應(yīng)消除炎癥、減輕疼痛。應(yīng)該多進(jìn)行主動的功能訓(xùn)練，如小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、游泳、跑步等，都有助于增加脊柱周圍的力量。通過功能鍛煉可使肌肉更好的保護(hù)脊柱，可以延緩脊柱退變從而減輕纖維織炎。在疼痛較明顯時(shí)，可適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物或外用膏藥。當(dāng)疼痛放射到左側(cè)后背部，同時(shí)伴有心前區(qū)不適，甚至伴有腋下疼痛時(shí)，要警惕心梗的可能，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。平時(shí)要注意控制血壓、血糖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。