日常所說高血壓病多數是指原發性高血壓，即遺傳和環境共同作用的高血壓病，高血壓病與生活方式有一定的相關性，具體的護理措施如下：1、低鹽飲食：與其發病關系最密切的是高鹽飲食，因此高血壓病人在治療過程中應飲用低鹽飲食；2、避免大量飲酒：高血壓病的發病其次與飲酒有關，尤其飲烈性酒，因此盡量避免大量飲酒，主張高血壓病人限制飲酒；3、監測血壓：除改善生活方式外，還需要嚴密監測病人血壓，指南規定高血壓病人需要早晚各測一次血壓，測量數量越多，越能說明病人的問題；4、其他：與高血壓相關的生活方式的其他因素包括肥胖、熬夜、運動少、精神壓力大，在護理過程中盡量注意避免上述情況。