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        高血壓的護理

        參與醫生

        浙江大學醫學院附屬第二醫院 劉先寶 主任醫師
        高血壓護理常見內容如下: 1、日常生活注意:注意戒煙、限酒,清淡飲食,多吃蔬菜和瓜果,保持良好心理狀態、生活方式,避免過度熬夜、過度勞累。同時加強體育鍛煉、適當運動; 2、藥物治療:需要在醫生指導下進行規律服用,不可隨意停用藥物,也不隨意更改藥物。當血壓偏高、偏低時,應該及時記錄血壓,同時把信息反饋給醫生,由醫生指導藥物的增減,而非自行決定; 3、養成良好測血壓的習慣:應該每天早晨吃藥前、晚上睡覺前進行血壓測量和記錄,如果有時間可以在下午4點左右再測一次血壓,即可較好反映整個血壓狀態。但通常醫院里測血壓,包括測24小時動態血壓比較準確,如果每天都能堅持進行測量,可提供醫生調整藥物更加完善的信息。
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