心氣虛表現，比如心悸、氣短、自汗等的情況，以及面色晄白、體倦乏力，治療如下： 1、可以用代茶飲的方式，用人參、麥冬、五味子、山萸肉泡水喝； 2、可以吃溫補氣血的食材，比如用當歸燉羊肉吃，也是中醫的名方，當歸生姜羊肉湯補陽氣，補陽氣的同時心氣也可恢復； 3、吃養心藥、養心的食物，比如柏子仁，可以煮茶，甚至做粥喝； 4、注意適當鍛煉，鍛煉不要過于劇烈，比如打太極拳、慢走。動則生陽，把陽氣舒展開，可在家自我調養、自我保健。