左側斜方肌疼痛的原因主要如下：1、外傷：比如體育鍛煉，抓舉單杠、舉重或者扳手腕等劇烈活動，由于用力過度可能造成斜方肌的損傷或者拉傷，進而造成疼痛。嚴重者會出現韌帶或肌肉的撕裂，造成劇烈的疼痛，進而表現為腫脹、淤血，甚至出現畸形；2、慢性勞損：由于長時間的重體力勞動時用力不當、局部受涼或者工作環境潮濕等刺激，局部的斜方肌和肌筋膜出現無菌性炎癥反應，進而表現為疼痛。尤其是在誘因刺激作用下，疼痛尤為強烈；3、頸椎病：頸椎病是比較常見的退行性改變疾病，從青少年到老年患者均可發病。因為頸椎退變壓迫、刺激外周的神經和血管而出現癥狀，如果外周神經受壓，便會出現支配區域即左側斜方肌的局部疼痛、感覺麻木、肌肉無力等情況；4、肩周炎：肩周炎也是常見的疾病，主要表現為肩周軟組織，包括肌腱、韌帶、肌肉、滑囊、關節囊等無菌性炎癥。在一定的運動作用下，也會出現局部疼痛、關節粘連、活動受限。如果是左側的肩周炎，會出現左側斜方肌區域疼痛。