寶寶感冒咳嗽可以吃魚，魚是優質蛋白質。寶寶感冒咳嗽時需要大量抗體，消耗蛋白質來抵抗細菌和病毒入侵。補充蛋白質對疾病恢復有利，如果寶寶想吃，可以多吃一點。但前提是寶寶平常對魚不過敏，魚是導致過敏的比較常見的過敏原，如果平常對魚過敏，吃完后容易起皮疹，甚至會誘發哮喘發作，這種情況不可以吃魚。做魚的方式也要注意，寶寶感冒咳嗽時如果吃得過咸或油膩，對于咳嗽恢復不利，甚至可能導致咳嗽加重。盡量選擇清蒸魚，調料要少放。寶寶適當地攝入魚肉，對于感冒咳嗽的恢復有好處。人體抵抗力靠抗體，而抗體通過蛋白質合成，魚肉是優質蛋白，吸收比較好，還有多種維生素，對疾病恢復有好處。