長期的喉嚨有痰主要原因是咽炎或者喉炎，長期接觸外界的刺激性氣味、寒冷空氣或者接觸過敏原，可以引起慢性咽炎或者慢性喉炎，引起嗓子不適、異物感，有痰咳不出或者咽不下去，這種情況下要及時進行治療，注意飲食清淡，忌食吃咸、辣等刺激性食物，多飲水，多吃蔬菜、水果。 如果在飲食上無法調整，無法達到很好的效果，要及時去醫院，檢查炎癥的程度，可以服一些消炎藥或者化痰藥進行治療。在日常生活中一定要注意預防咽炎和喉炎的發生，注意少接觸油煙、刺激性的氣味。一旦出現有痰咳不出、咽不下的這種情況，可以到醫院就診，服用化痰的藥物解決問題。