顴骨高和側著睡沒有關系，人的顴骨屬于面部骨骼輪廓部分，這部分發育完全是由基因決定，與側睡的習慣沒有任何關系。平常大部分人的睡覺都是偏向于以側睡為主，沒有看到哪個人是側著睡，將經常挨著床面的部分顴骨變得更低，所以側睡一定不會改善顴骨高的問題。同樣大部分人的面部，雖然不絕對對稱，但是顴骨的部分看起來也沒有明顯差異，而且此種高低的顴骨也不會通過側著睡來改善。當然現在民間也有一種整骨方法，就是通過按摩的方法來調整顴骨，讓顴骨降低，從科學角度而言不太現實。因為人體的面部的顴骨在16-17歲以后，基本上定型，此時也沒有任何骨縫空間可以進行調整，除非是通過外科手術的方法將顴骨截斷，重新用鈦板固定，才有可能調整顴骨高度和顴弓寬度。