吃芒果對于血壓通常沒有特別的影響，進(jìn)食芒果既不會導(dǎo)致血壓的升高，也不會導(dǎo)致血壓明顯下降。高血壓患者在飲食方面，更強(qiáng)調(diào)控制鹽的攝入量，主要是因為血壓升高的重要機(jī)制就是鹽負(fù)荷過重。世界衛(wèi)生組織推薦成人，每天鹽的攝入量<6g，而流行病學(xué)的數(shù)據(jù)顯示，中國人每天鹽的攝入量>12g。因此鹽的攝入量，需要積極控制。在進(jìn)食時，以及炒菜過程中，盡量少鹽，而芒果屬于水果，并不屬于咸的食物。高血壓的患者，如果在進(jìn)行降壓藥物的治療，控制鹽的攝入，可協(xié)同降壓的效果。