齲齒的生成與口腔殘留的細菌、飲食習慣、形成時間以及牙齒的結構密切相關，其中使用氟化物與窩溝封閉是預防齲齒較為重要的方法，預防齲齒的方法常見如以下幾種：1、保持口腔清潔：為最重要的方法，及時清除口腔中細菌，尤其與齲病有關的細菌，如變形鏈球菌、乳酸桿菌。通過刷牙、使用牙線或牙縫刷，都可以將細菌清除，保持口腔清潔，認真有效刷牙；2、使用氟化物：比如氟化物，通過使用牙膏或口腔中局部涂敷，使氟離子滲入到牙釉質中。同時氟化物還對細菌的生長、繁殖、代謝有抑制作用，因此通過氟化物能夠增加牙齒釉質的硬度，起到預防齲齒作用；3、窩溝封閉：窩溝很深是由于牙齒發育，鈣化原因造成，據調查，90%以上的齲齒都發生在窩溝部位，因此針對窩溝部位的齲齒預防方法是提前做好窩溝封閉。即當牙齒完全萌出后，盡量在2年之內將其封閉，通過高分子的樹脂材料，將深度窩溝填補，起到預防齲齒的作用；4、口腔檢查：預防齲齒中必須要注意的是及時做口腔檢查，及時發現并預防齲齒。在做口腔檢查時，醫生會評估小孩是否為齲齒高危人群，如果是高危人群，更要加強以防措施，比如使用含氟牙膏，及時涂氟化物，及時做窩溝封閉。