漲奶快速疏通主要方法為積極喂養、吸奶器吸出、按摩及理療等，具體如下：1、積極喂養：哺乳期女性漲奶較為常見，哺乳間歇女性如有較強組織生成功能，易出現胸部發脹感。漲奶后可積極對嬰兒進行喂養，通過嬰兒的吸吮動作將乳汁排空或使用吸奶器吸奶，漲奶癥狀即可明顯緩解；2、按摩疏通：若漲奶同時摸到乳房內有孤立結節或硬塊，大部分為乳汁淤積或淤乳引起。出現淤乳為相應區域乳管堵塞，進行嬰兒喂養時可在腫塊部位輕輕按摩，促進乳管疏通。若乳腺內乳汁排空，局部硬塊可明顯好轉，漲奶癥狀也會隨之減輕。出現漲奶后要注意保持清潔乳頭部位，減少細菌入侵才能減少發生乳腺炎的幾率。