神經的主要組成部分包括神經元、髓鞘，主要是高質量的蛋白質，包括色氨酸，是神經重要組成部分。此時可以給予富含色氨酸，以及神經外面的髓鞘卵磷脂、不飽和脂肪酸的食物。此類食物主要包括海產品，如魚、蝦、蟹、烏賊，這類食物都富含卵磷脂、不飽和脂肪酸，還有高質量蛋白質。經常食用的雞蛋也富含卵磷脂、不飽和脂肪酸，以及高質量蛋白質，也可以吃。瘦肉、雞肉、鴨肉等，都可以保證或者滿足高質量蛋白質的成分。此外，水果、蔬菜，特別是菠菜、西蘭花等富含維生素B的食物。維生素B也是神經的重要組成部分，還有礦物質等，可以促進神經的修復。部分水果，包括蘋果、香蕉、草莓等，可以提供比較豐富的維生素，如維生素C、維生素B，以及礦物質等，促進神經修復。