腰椎間盤突出發作期的緩解方法包括保守治療、手術治療，具體如下：1、保守治療：患者發生腰椎間盤突出，在發作期疼痛比較劇烈，首先應該嘗試保守治療。如立即臥床休息、使用腰部支具保護固定、靜脈滴注甘露醇注射液或氟比洛芬酯注射液等藥物。必要時需要應用激素類藥物，如地塞米松注射液，迅速消除神經水腫，改善神經炎癥，緩解疼痛癥狀。直至癥狀完全消除后，患者才可以逐漸離床活動；2、手術治療：如果患者腰椎間盤突出急性發作，保守治療后癥狀無法獲得充分的改善，通過核磁共振檢查明確突出病灶的具體部位后，可以考慮手術治療。通過手術切除突出髓核組織，徹底去除致壓物，恢復神經的供血和神經功能，緩解疼痛、腫脹。同樣患者在術后需要配合臥床休息，加強腰背肌鍛煉，增強腰椎穩定性，逐漸恢復腰椎功能。綜上所述，腰椎間盤突出發作期采用何種方法進行緩解，具體需要根據病情嚴重程度而定，可以到脊柱外科門診就診咨詢，由專科醫生為患者進行解答。