現在很多的初中、高中生，由于學習壓力比較大，可能長期的處于一個低頭伏案工作的狀態，有很多的年輕的患者出現了頸椎病的表現，其治療方案一般要根據不同的表現或者嚴重程度來制定，具體如下：1、如果只是頸部疼痛，檢查的時候發現頸椎的生理曲度變直或者反弓，輕度的椎間盤的膨出，同時沒有明顯的神經根和脊髓的壓迫。此情況下一般選擇保守治療，一般建議年輕的學生朋友應該多進行戶外的活動，進行一些體育鍛煉，減少長期的處于低頭伏案的姿勢和狀態，從而緩解椎間盤持久應力下的壓力，進而減輕椎間盤的退變；2、如果患者的椎間盤突出很嚴重或者頸椎病已經到了明顯的神經根受壓或者脊髓受壓的的情況，則需要到脊柱外科專科，找專科的醫生進行判斷，結合影像學的檢查，如頸椎核磁或者CT的檢查，來判斷是否已經到了比較嚴重的程度，是否適合保守治療，需要到專科進行判斷。