年輕人預防尿毒癥，通常要從以下幾個方向來進行考慮。因為現在年輕人發生尿毒癥的病例越來越多，很多年輕人是因為乏力過來檢查，一查病人就是尿毒癥。此時如果能早期預防，對病人的身體健康，對于病人的壽命，都會有極大的好處。1、年輕人要做好尿毒癥的預防工作，第一個就是年輕人要定時體檢。因為體檢的時候，雖然檢查的項目比較粗，但是這種大致的問題，都還是可以發現，比如年輕人做尿常規的時候。如果發現尿中有血尿、蛋白尿，說明這個病人可能是腎炎，也可能是腎臟的其他的問題。但是沿著這一個蹤跡來給病人進行鑒別診斷，然后找到原因，然后對因治療，這樣對病人的腎臟的問題就會有比較好的改善；2、查腎功能的時候，如果發現血肌酐高了，要判斷這個病人是因為吃肉多，還是運動多導致血肌酐升高，還是因為用藥導致的血脂應該升高，還是慢性的腎功能不全。這個時候找到原因以后對因治療，可能有些病人往往就可以治愈。有些病人可以延緩進展，延緩進入尿毒癥的時間；3、就是注意生活節律，注意避免勞累受涼，知道很多腎臟病都是和感染，有一定的千絲萬縷的關系，這個時候注意避免勞累受涼，盡量避免細菌、病毒和原蟲之類的感染，也是有很大的好處；4、年輕人要避免一些藥物的濫用，因為很多藥物對腎臟也有影響，所以這個時候通常會要求避免不明來源的中藥、保健品、草藥、土方，慎用抗菌素、止疼藥，這樣對病人的腎臟保護，也是有很大的好處。