如果3歲小孩不愛吃飯，食欲明顯下降，主要見于以下幾個原因：1、零食或甜食進食過多：高熱卡甜食比如蛋糕、巧克力、餅干等這些零食和甜食如果攝入過多，會導致小孩血糖明顯升高，從而抑制小孩的食欲。這些零食的營養其實并不均衡，所以對于小孩的生長發育不利；2、貧血：如果小孩挑食、偏食或食量過少，都可能會導致小孩出現缺鐵性貧血。當小孩出現貧血的時候，食欲就會明顯下降。所以一定要找到小孩貧血的原因，有針對性的治療，貧血糾正以后，小孩的食欲就可以得到恢復；3、肝功能異常：部分小孩肝功能存在問題，當小孩肝功能異常的時候，小孩的食欲也明顯下降，同時還伴隨有惡心等癥狀。