引起4歲孩子不愛吃飯的原因很多，具體如下：1、自我飲食調整：當4歲孩子不愛吃飯時，可能是孩子短時間的自我飲食調整。比如可能有幾天吃得比較少，但很快會恢復，自我飲食調整并不是嚴重的問題；2、環境因素：比如環境較冷、環境較熱、換環境等；3、軀體疾病：比如感冒、消化道不適，如消化道感染等。此時4歲孩子的胃腸功能相對較弱，吃了之后可能會不太舒服，所以4歲孩子可能會有意識地減少進食，即食欲下降。此類情況導致4歲孩子不愛吃飯也不太嚴重，因為此時4歲孩子吃很多飯，可能也消化不了，所以若4歲孩子在生病狀態下，食欲下降也合理，此時可以觀察；4、行為問題：即4歲孩子并沒有軀體疾病，但可能是因為沒有養成良好的飲食習慣，比如從小就總是追著喂、要看電視或玩才能吃等原因。此外若4歲孩子零食吃得比較多，也可導致4歲孩子在正餐時不餓，并且可能零食相對較好吃，進而不太愛吃正常飯菜。此時需對4歲的孩子進行行為治療，去糾正偏食、挑食、不愛吃飯等不良的飲食習慣，進而改善上述原因所引起的食欲下降。因此，4歲孩子出現不愛吃飯的表現時。此時要先去結合4歲孩子的其它表現判斷不愛吃飯的原因，再做相應處理。