預防宮頸糜爛需要分析其原因，針對原因給予預防措施，具體如下：1、生理性宮頸柱狀上皮外移：是正常狀態，不需要給予任何治療，也不會有任何臨床癥狀，所以此類生理性宮頸柱狀上皮形成的宮頸糜爛樣改變，不需要治療，也就無需預防；2、宮頸炎癥：常見的是慢性宮頸炎癥，預防就應當注意個人衛生。尤其是在性生活前后，要做好男女雙方的衛生清潔工作，以避免在性生活的過程中，將外界的病原體帶入陰道、宮頸。一旦出現陰道炎癥，要及時給予相應的治療，以避免導致宮頸炎的發生；3、宮頸癌前病變或癌變：最為重要的原因是高危亞型人乳頭瘤病毒感染，針對此種情況，一方面需要保持固定的性伴侶，避免性生活過度紊亂，過多性伴侶將會大大增加高危亞型人乳頭瘤病毒感染的機會，也會增加持續性感染、多發感染的機會。也需要在性生活前后，注意個人衛生，盡量采取工具避孕，以免出現高危亞型人乳頭瘤病毒過度傳播。還應當定期進行宮頸癌的篩查，在疾病早期給予診治，也能取得很好的療效。