偏頭痛患者在生活中的注意事項如下：1、適當鍛煉：建議偏頭痛患者在生活中增加體育鍛煉、增強體質，能減少偏頭痛的發作；2、尋找病因：患者可以記偏頭痛發作日記，通過日記可觀察哪些因素可能會引起偏頭痛，盡量避開此類誘發因素。如食用冰激凌引起偏頭痛，則盡量減少進食冰淇淋。如果患者受冷風或寒冷天氣的刺激，容易誘發偏頭痛，患者需進行適量的體育鍛煉或者是物理鍛煉，如洗澡水位適當放低，患者可能對寒冷的耐受力會增強，容易減少發作。部分患者可能是由于熬夜或日光照射等引起偏頭痛，盡量避免此類因素；3、注意休息：如果患者偏頭痛發作，建議注意臥床休息，不能活動，避免造成頭痛加重；4、及時就診：如果患者偏頭痛發作次數增多，建議及早到醫院就診，進行規范的偏頭痛預防治療，避免偏頭痛越來越重，發作越來越頻繁。