結(jié)石的發(fā)病，其實(shí)和很多生活中習(xí)慣，包括飲食習(xí)慣有著非常密切的關(guān)聯(lián)，通常會(huì)建議腎結(jié)石的患者，在日常的生活中要做到幾個(gè)方面的注意：1、一定要多喝水，每天保持2000-3000ml的飲水量；2、要少喝濃茶、咖啡、可樂(lè)等飲料；3、多吃新鮮的瓜果和蔬菜；4、適當(dāng)減少植物類蛋白的食物攝入，如豆腐、豆?jié){、豆皮、豆制品，植物蛋白一旦經(jīng)過(guò)分解、代謝，會(huì)產(chǎn)生大量的鈣離子，鈣離子實(shí)際上是結(jié)石形成最重要的化學(xué)成分；5、還要適當(dāng)控制、盡量少攝入動(dòng)物的內(nèi)臟、魚皮，少喝啤酒，體內(nèi)的尿酸的產(chǎn)量和代謝量，就會(huì)相應(yīng)減少，有可能會(huì)減少尿酸類結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；6、特殊的蔬菜要注意盡可能少攝入，如菠菜、紫甘藍(lán)、花生和毛豆等食物，含有比較高的鈣離子、磷酸鹽、鎂離子，所以也容易促使結(jié)石的發(fā)生和加速生長(zhǎng)。