坐月子的最后一天頂一個月，這種說法應該不正確。事實上對女性產后的恢復來說，通常認為坐月子要42天左右，也就是多數女性到產后42天的時候都能夠恢復正常。對于不同的女性來說，具有比較大的個體差異，有的人可能恢復得更快，有的人恢復得更慢。因此也并不是所有人都是剛好30天就恢復正常，而且30天當中的最后一天并不比其他時間更重要。事實上，對于女性的產后恢復來說，通常還是在產后的頭幾天會更加重要，因為在產后的頭幾天是比較容易出現大出血的一段時間。如果在產后的24h沒有出現大出血，后面再出現大出血的可能性或者風險會明顯降低。除此之外，在產后較近的這一段時間內，體內的激素水平變化也會更加明顯，通常由較高的激素水平逐步恢復到正常的水平。總體來說在產后的短期內，整個身體的變化會更明顯。因此在產后短期內的恢復情況，對后邊的影響通常會更大，所以并不是在坐月子的最后一天最重要。