月經(jīng)期間適當(dāng)食用火龍果，對(duì)身體沒有任何危害。火龍果作為新鮮的時(shí)令水果，具有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度，而且有助于細(xì)胞膜形成，還可以防止貧血和抗神經(jīng)炎、口周炎、口角炎，以及降低膽固醇、皮膚美白、祛黑等功效。同時(shí)火龍果還具有緩解重金屬中毒、抗自由基、防止動(dòng)脈血管硬化、防止胃腸道腫瘤的功效，所以適當(dāng)吃火龍果，不僅不會(huì)對(duì)身體造成不良傷害，而且還會(huì)對(duì)健康有積極的促進(jìn)作用。同時(shí)火龍果中含有比較豐富的維生素和一定量的膳食纖維，對(duì)于補(bǔ)充月經(jīng)期間營(yíng)養(yǎng)成分的丟失，以及抗氧化、應(yīng)激頜增加免疫力、預(yù)防便秘等有積極作用。火龍果中還有一定的植物蛋白，是非常好的營(yíng)養(yǎng)成分。而具有活性的植物蛋白可以參與身體內(nèi)重要的生理活動(dòng)，對(duì)于增加免疫力有非常好的促進(jìn)作用。所以月經(jīng)期間適當(dāng)吃火龍果，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，相反還會(huì)促進(jìn)健康。