睡覺時候牙齦出血有較多原因，最常見的原因是慢性牙齦炎。牙齦炎主要由牙菌斑、牙結石刺激引起，導致牙齦發炎、組織腫脹、較脆，可能稍微一碰，比如用力吸牙齦就出血。治療牙齦炎較好辦法是洗牙，建議定期洗牙，比如每半年或每一年洗一次牙，通過洗牙有效去除牙菌斑、牙結石，牙齦炎癥能夠得到有效控制。當然，也可以用漱口水，或者口服消炎藥，炎癥控制以后，牙齦出血癥狀能得到較好解決，癥狀緩解或者完全消失。在洗牙前最好查血常規、凝血功能，排除全身疾病，比如白血病，或者長期服用抗凝血藥，凝血功能異常等，口腔癌、牙齦癌也有可能會引起出血，還有呼吸道咯血、消化道嘔血等，血液可能黏在牙齦上，可能會以為是牙齦出血。治療牙齦炎以后，如果癥狀不緩解，要考慮全身情況。