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        碰撞消腫的最快方法

        參與醫生

        北京醫院 紀泉 主任醫師
        碰撞跌傷造成腫脹,一般通過多種方法,才能夠使腫脹快速消除,具體如下:1、冷敷:在24小時之內一定要進行冷敷,可以使軟組織損傷所造成一些微小血管出血停止,可以減輕腫脹;2、熱敷:在24小時之后,可以適當地用溫熱的方法進行理療,可以用40℃左右的溫熱水進行患處浸泡,可以促進血液循環,減輕淤血,能夠起到快速的消腫作用;3、貼敷膏藥:也可以在局部貼敷膏藥,注意只要不出現皮膚過敏,每天貼敷6-8小時,有助于起到活血化瘀、舒筋通絡和止痛的作用;4、口服藥物:也可以適當地口服一些非甾體類抗炎藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等,要根據自身的胃腸道情況和過敏情況,選擇一種藥物飯后口服,能夠起到很好的抗炎鎮痛的效果;5、日常護理:同時要注意避免再次損傷,在受傷部位,一定要避免再次用力負荷,就可以避免肌肉和韌帶纖維的再次撕裂,有助于保護,避免損傷加重??梢赃m當地進行免負重功能鍛煉,有助于保持關節活動度,避免肌肉萎縮。所以要通過綜合的方法,才能消除腫脹,使軟組織損傷最快地消腫、康復。
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