牙齦癢是牙齦炎癥的一種預警，提示需要到正規醫院的口腔科進行就診。牙齦的初期表現，比如出血、癢都提示發炎。具體處理如下： 1、首先要發現病因，檢查是不是有牙結石、牙菌斑，如果有要進行專業性清除，對于醫生來講就要進行齦上潔治，必要時進行齦下刮治或根面平整等牙周基礎治療； 2、對于廣大患者來講，最主要的是做到自我菌斑的控制，好好刷牙，使用保健牙刷進行有效的刷牙。保健牙刷盡量選擇刷頭小，刷毛中等硬度，頂端是磨圓的，刷柄便于把持的； 3、最重要的是刷牙方法的選擇，推薦使用巴氏刷牙法，既能有效清除牙菌斑，又避免了錯誤刷牙對牙齒的損傷； 4、在控制菌斑的同時，要盡量避免辛辣食物的刺激、培養良好的生活習慣、保持良好的精神狀態，不要過于焦慮。