如果有腰椎間盤突出癥首先要注意休息，腰椎間盤突出癥是退變性疾病，由于年齡的增大、每天反反復復的損傷等造成。所以，腰椎間盤突出癥要注意休息，通過保持勻稱的身材、健康的生活方式，癥狀仍然無法緩解后，要去正規的醫院找合適的醫生進行咨詢、治療，選擇正確的治療方式。建議如果有腰椎間盤突出癥，要多咨詢有經驗的醫生，綜合大家的意見，治療腰椎間盤突出癥。