風寒感冒禁忌包括生活方面和藥物方面，具體情況如下。1、生活方面：如果出現了風寒感冒，要注意休息，不要太過勞累。飲食上注意不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，如麻辣燙、麻辣香鍋、肥肉、炸雞等，以及剛從冰箱里取出來的食物。同時也不要暴飲暴食，以免引起來消化不良而加重感冒或者使感冒遷延不愈。出現風寒感冒的時候，在飲食上還需要注意，吃水果時可以吃偏溫性的水果，盡量不要吃偏寒性的水果。如草莓、橙子等水果都偏寒性，盡量不要吃，可以吃荔枝、桂圓等偏溫性的水果；2、藥物方面：出現風寒感冒的時候，可以用疏散風寒、解表的藥物進行治療，如荊防敗毒散加減等。出現風寒感冒的時候，切不可隨意用藥，雖然也是治療感冒的藥物，但是要知道有些藥物用來治療的是風熱感冒，如銀翹散加減等。因此自己用藥時候一定要辨證準確風寒感冒的癥狀，常見的癥狀有鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咽癢、咽癢就想咳嗽、咳嗽、咯白稀痰等。