鼻子里面長包，一碰到就疼有兩種情況：1、鼻子里面長癤腫，由急性炎癥導致，鼻子里有小火癤子，這時用手一碰就疼痛，可以用滴鼻液，比如薄荷油或者保持鼻腔黏膜濕潤，并且有消炎作用的生理性海水等，可以噴鼻子，通過對局部應用，起到消炎、止疼、消腫作用；2、由于鼻甲肥大，雙側鼻甲出現急性炎癥時，會出現雙側鼻甲肥大，這時用手一碰會出現疼痛，并且鼻甲肥大還會引起鼻塞，就是鼻子不通氣。如果疼痛較重，可以適當口服消炎藥物，比如羅紅霉素、克拉霉素等，可以快速把鼻部炎癥的癥狀控制住。另外如果出現以上情況，一定要注意不要吃辛辣、刺激性食物，切忌用手反復去碰，如果用手反復刺激，可以造成炎癥進一步加重。