睡覺的時候脖子怎么放都難受，常見于以下原因：1、生理性因素：比如精神、心理或者壓力大，有不良習慣，晚上喝了興奮飲料，包括咖啡、濃茶、可樂等造成大腦興奮性改變，而出現植物神經紊亂，脖子往哪里放都會覺得難受。這種屬于功能性，需要調整不良習慣，不要太晚睡覺，晚上不要喝奶茶、咖啡、可樂等，睡前可以泡腳、洗熱水澡等改善睡眠；2、器質性因素：頸椎病會壓迫到神經，引起脖子不舒服癥狀，睡覺的時候也可以因為體位不同，會出現不舒服狀況。肩周炎、局部軟組織或者是風濕性病因造成肩部或者頸部的不適癥狀，因為夜深人靜、注意力集中，會加重癥狀，從而導致在晚上睡覺的時候出現不適。平時電視、電腦、手機使用過多引起頸部肌肉痙攣，導致脖子酸痛癥狀，從而在睡覺的時候感覺不舒服。這種情況需要做相關的檢查明確診斷，給予對應的治療，改善癥狀。