用嘴呼吸可出現張口的動作，有以下危害：1、腺樣體面容：尤其對于小兒，因為長期張口呼吸，隨著逐漸發育可出現面容改變，即腺樣體面容。腺樣體是位于鼻咽部的淋巴組織，肥大堵塞鼻喉孔導致鼻塞，出現張口呼吸，張口呼吸時間較長，可出現典型的面容改變，包括上唇變厚、前凸，以及上前牙前凸、牙列不齊、硬腭高拱等，如果有面容改變，提示鼻塞以及張口呼吸的時間較長；2、阻塞性睡眠呼吸暫停：睡覺時會憋氣和缺氧，長期對于身體各方面發育均有不利影響。如果有持續張口呼吸，一定注意檢查有無腺樣體肥大，主要進行纖維鼻咽鏡檢查，如果有明顯的腺樣體肥大，導致阻塞性睡眠呼吸暫停，需要考慮手術切除腺樣體治療。