患者存在尿結石后，建議其進行跳躍的運動。患者如果住在高樓，則乘電梯到最高層，然后從上面往下走，在走的時候腳尖著地，進行踮腳運動，類似于跳繩。經過上下顛動以后，可以幫助結石向下移動，從而促進排石。 但是需要強調，如果患者正處于疼痛發作期，且疼痛比較明顯，不建議患者進行劇烈活動，否則可能會引起加重結石梗阻，從而增加腎臟的壓力，繼而引起疼痛加劇。