定喘位于肩背部，具體定位是第七頸椎棘突下旁開0.5寸。低頭的時候，脖子后面最高的那塊骨頭就是第七頸椎。旁開0.5寸，也就是大概拇指寬度一半，這樣的距離就是0.5寸。定喘穴顧名思義，主要作用就是定喘，主治咳嗽、氣喘、咽癢、咽干、梅核氣、胸悶、胸脹、胸痛這樣的肺系疾患。定喘穴是一個經外奇穴，并不是十二經絡上的穴位，主要因為可以平喘，可以止咳，所以，才叫定喘穴。定喘穴除治療咳嗽之外，對于穴位局部的頸部、肩部，以及頸肩結合部的疼痛，也有治療作用。頸椎病、落枕、肩周炎、頸肩綜合征，也會選取定喘穴來進行治療。大椎處的疼痛、背肌筋膜炎、后背的疼痛，同樣會選用定喘穴。