智齒周圍牙齦腫痛的緩解方法主要有以下幾種：1、沖洗：可以局部用雙氧水和生理鹽水沖洗，每天可以沖2-3次，也可以在家用漱口水漱口；2、藥物：口服消炎藥，如果腫脹特別嚴重最好是輸液消腫，以免感染擴散，甚至影響呼吸，可能有生命危險；3、拔除智齒：急性炎癥控制后，可以評估牙有無保留價值。如果智齒長歪且無法長出，或者還發生囊腫等情況，可以把智齒拔除，否則容易反復出現腫痛。炎癥急性期盡量不要拔牙，以免造成感染擴散，急性期炎癥控制后再擇期把牙拔掉。智齒有時長不出或者長歪，因為牙齦和牙之間會有盲帶，食物容易嵌塞而造成牙齦反復發炎，稱為智齒冠周炎。智齒冠周炎急性期疼痛比較明顯，腫脹嚴重時甚至引起一側臉腫脹。