在水光針治療后2-3周可以逐漸恢復運動，水光針治療后藥物在治療1周左右會被吸收。藥物改善皮膚狀態過程為2-3周，此時便能看到水光針治療的效果，患者可以考慮逐步恢復運動。患者早期運動并不會影響水光針的恢復，但由于加速運動，藥物代謝可能會有所加快，在水光針注射后會產生不利影響。藥物過快被皮膚和皮下組織吸收、代謝，皮膚當中的細胞營養會迅速消退，使局部皮膚新陳代謝增強，對于水光針治療后的效果維持也會產生不利影響。患者在運動過程中，若發現皮膚異常，應及時停止運動，防止由于不當運動導致皮膚出現不利反應。