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        最常見的腰椎間盤突出部位在哪里

        參與醫生

        北京醫院 紀泉 主任醫師
        最常見的腰椎間盤突出的部位,是腰4/5節段,其次為腰5/骶1,腰3/4也有,高位的像腰1/2,以及腰2/3的椎間盤突出癥比較少見。腰椎間盤突出癥最常發生在腰4/5,與人體的解剖結構有密切關系。人體有4個生理彎曲,頸椎和腰椎都是向前,有一個非常漂亮的弧度,這種弧度使脊柱有緩沖功能,但是也使腰4/5承受的應力比較大。人體在彎腰或者仰腰、旋轉時,腰4/5的活動度、參與度最高,所以在此處容易出現椎間盤突出。椎間盤突出的危險因素,主要是年齡增長或體重過大,腰椎負荷過多,還有一些是因為腰椎損傷,或者一些先天性畸形,如隱裂。此外,一些椎體發育不好,造成腰椎間盤的應力過多,出現向后的突出。這種突出壓迫神經根,或者是其他的一些組織,就產生了坐骨神經痛和腰痛的癥狀。所以,日常一定要避免坐姿不良,避免長時間伏案工作,才能有效地保護腰椎。同時,要減輕腰椎的負荷,減輕自己的體重,多做腰背肌的功能鍛煉,使腰椎肌肉更好地保護腰椎。
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