患者只有一個膝蓋疼，常見的病因如下：1、局部半月板損傷：因為半月板位于膝關節中間，在股骨遠端和脛骨近端之間，起到緩沖震蕩、保護穩定性的作用。如果這一側的膝蓋用力不當或發生外傷，以及體育活動時動作有點太劇烈，或者旋轉時用力過猛，便會造成膝蓋的半月板損傷。有可能是挫裂傷，也可能是比較嚴重的半月板撕裂，就會出現膝蓋的劇烈疼痛。尤其是在下蹲、上樓梯，或膝關節屈膝時，癥狀會特別明顯；2、膝關節內脂肪墊損傷：與患者平常的慢性勞損，受涼或局部無菌性炎癥反應有一定關系。在患者受涼、勞累，以及進行劇烈活動時，炎癥會被誘發出來，從而造成局部的疼痛。嚴重的患者局部會有積液、腫脹，伴有局部明顯活動受限的情況；3、膝蓋韌帶損傷：由于膝關節有很多比較復雜的韌帶，除前后交叉韌帶外，還有兩側的側腹韌帶。患者在平常勞累和工作過程中，有可能會造成韌帶的損傷。一側的韌帶損傷，會造成這一側膝關節的疼痛，嚴重者可能會出現關節的不穩，以及活動能力的喪失。