肩膀發涼通常是由于頸背筋膜炎或凍結肩所造成，可能是由于受涼所導致。除肩膀發涼外，患者也可以出現神經的感覺異常，神經根型頸椎病容易導致此類異常癥狀的發生。造成肩膀發涼的原因較多，所以應注意保暖，避免軟組織受涼后出現筋膜炎或頸椎病的發作。若長時間伏案工作，低頭時間過長導致頸椎的負荷增大，則會造成骨質增生以及間盤退變，從而卡壓相應節段的神經、脊髓，導致上肢的感覺出現異常，容易出現肩膀發涼以及關節炎癥。所以在平時應適當進行頸椎操或小燕飛等功能鍛煉，避免頸椎的進一步退變。對于肩關節局部的炎癥也應該重視，平時多進行前屈后伸的動作并避免外展活動以防造成肌腱損傷。適當進行理療以及熱敷也有助于改善局部軟組織的血運，使局部的炎癥更快消退。患者還可以適當使用活血化瘀的膏藥，能夠起到舒筋通絡的效果。所以出現肩膀發涼時無需過度擔心，采取綜合治療方法即可使炎癥逐漸消退。