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        為什么明明很難受卻哭不出來

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        北京大學人民醫院 曲姍 副主任醫師
        明明很難受卻哭不出來有兩個方面的原因,具體如下:1、哭本身需要能量、動力,以抑郁為例,抑郁的時候很難過,但是有動力抑制的現象,可能覺得哭這件事情都沒有動力,也沒有足夠的精力去哭,所以根本就哭不出來。2、每個人表達情緒的方式不一樣,哭是一個外在形式,有的人愿意或者傾向于這樣的方式,表達自己的感受,有些人不傾向于這種方式,所以在現實生活中,有些人情緒非常差,但是一滴眼淚都沒有。有些人整天哭,但也沒有很難受、低落。所以不能通過外在表達情緒的形式去推測感受,每個人會選擇不一樣的外在形式去表達內心的感受,可能跟個性成長、家庭環境、教育背景、應對方式有關。
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