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        明明很困就是睡不著怎么辦

        參與醫生

        浙江醫院 楊敏春 主任醫師
        生活當中也有很多這樣的情況,一天勞累下來但到最后睡不著。中醫認為五臟皆有不寐是五臟各個臟腑的陰陽失調、氣血失調最終導致不寐。累表明存在氣虛、血虛情況,但由于還存在著陰虛陽亢的問題,所以睡不著。在臨床上會發現,有的人心氣特別弱,容易疲勞,還可能有心血虛、心陰虛,這一類的患者用歸脾湯效果很好。心脾兩虛,既有心氣虛又有心血虛又有脾虛,氣血陰陽都有問題時要用補氣血、健脾胃的方子,用1-2個星期能起到很好的效果。
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