可從鼻根部到眉心，再到前額，按摩3-5分鐘即可，耳后、雙側太陽穴部位同樣也可以進行按摩，每一個部位按摩時間3-5分鐘即可，無需時間過長。按摩完畢后進行休息，保證充分睡眠、充分飲水，再配合清淡及營養食物，以及藥物治療、物理降溫治療等綜合性手段，均有助于退燒。通常情況下，如果患者發燒，可以通過按摩來輔助退燒。輔助退燒是指按摩有促進患者退熱功效，但不能完全依靠按摩來起到退燒作用。因為一旦患者出現發熱，需進行辨證，觀察導致患者發熱的原發病，根據原發病積極治療，才能從根本上治療發燒。